高胆固醇的原因
看看你的生活方式
你可以通过改变生活方式来提高胆固醇水平.
你的身体会自然产生所有的 低密度脂蛋白(有害)胆固醇 it needs. 不健康的生活方式会使你的身体产生比所需更多的低密度脂蛋白胆固醇. 这就是大多数人低密度脂蛋白胆固醇高的原因.
对胆固醇水平有负面影响的行为包括:
- 不健康的饮食
- 缺乏体育活动
- 吸烟的吸烟或接触烟草烟雾的
- 超重或肥胖
遗传也会起作用
有些人遗传了母亲的基因, 父亲甚至祖父母导致他们胆固醇过高. 这叫做 家族性高胆固醇血症 (FH). FH的严重程度与血液中LDL胆固醇的持续线上电子游戏飞禽走兽和程度有关. FH是危险的，因为它会导致过早的动脉粥样硬化性心脏病.
如果你有FH家族史或与高胆固醇有关的问题，检查一下你的水平.
做出值得做出的改变
如果你有高胆固醇, 改变生活方式是降低患心脏病风险的第一步. 如果这些步骤不能降低你的风险，你的医生可能会开一些药物来帮助你.
记住:即使现在做出很小的改变，也可以帮助防止以后出现重大的医疗问题. 尽你所能来降低你的风险的严重影响 heart attack and stroke.
